## Bnei Machshava Tova, Daily Instructions

###### Bnei Machshava Tova, Daily Instructions 14:1
[Bnei Machshava Tova, Daily Instructions 14:1](https://torahapp.org/share/book/Bnei%20Machshava%20Tova/s/Daily%20Instructions/r/14:1)

לֵילוֹת שַׁבָּת וּמוֹצָאֵי שַׁבָּת שֶׁל יְמוֹת הַחֹרֶף לֹא יַעַבְרוּ עָלֶיךָ לְבַטָּלָה, לֹא תִּקְדֹּם לִשְׁכַּב בָּהֶם קֹדֶם שָׁעָה י"א (אִם לֹא שֶׁרוֹצֶה אַתָּה לְהַקְדִּים לָקוּם בְּאַשְׁמֹרֶת הַבֹּקֶר) וּזְכֹר בָּהֶם אֶת בּוֹרַאֲךָ וּלְהַבְדִּיל אֶת בּוֹרְךָ [הכוונה לקבר].

**Experiencing the Divine, trans. Yaacov David Shulman, 2018:**
**Utilize the Sabbath Well**
Do not let Friday and Saturday nights in the winter, when the Sabbath begins early, go to waste. Do not go to sleep before eleven o’clock (unless you are planning to rise at dawn). Be aware, on the one hand, of your Maker; and, on the other, of the depths.


###### Bnei Machshava Tova, Daily Instructions 14:2
[Bnei Machshava Tova, Daily Instructions 14:2](https://torahapp.org/share/book/Bnei%20Machshava%20Tova/s/Daily%20Instructions/r/14:2)

בְּעִנְיְנֵי אַהֲבָה וְיִרְאָה לֹא דִּבַּרְנוּ בִּפְרָטִיּוּת, כִּי בֶּאֱמֶת כָּל נֶפֶשׁ יִשְׂרָאֵל יְרֵאָה וְאוֹהֶבֶת אֶת ד' הִיא, וְרַק כֵּיוָן שֶׁקְּבוּרָה בְּמַחְצֶלֶת שֶׁל קָנִים, וּטְמוּנָה בַּגּוּף, גַּם אַהֲבָתָהּ וְיִרְאָתָהּ טְמוּנָה, וּמִי שֶׁיִּתְנַהֵג כַּנַ"ל לְגַלּוֹת אֶת נִשְׁמָתוֹ, גַּם אַהֲבָתוֹ גַּם יִרְאָתוֹ לד', יִרְאָה טְהוֹרָה תִּתְגַּלֶּה בְּעֶזְרַת ד'.

**Experiencing the Divine, trans. Yaacov David Shulman, 2018:**
**Addendum: The Love and Fear of God**
I have not discussed in any detail the subject of loving and fearing God. This is because in fact every Jewish soul already fears and loves God. The problem is that, since the soul is buried beneath a mat of straw and hidden within the body, its love and fear are also hidden. But when you follow the advice here in order to bring your soul forth, then you will see your love and fear of God appear in their purity. With God’s help, they will grow manifest.