## Sichot HaRan Chapter 167

###### Sichot HaRan 167:1
[Sichot HaRan 167:1](https://torahapp.org/share/book/Sichot%20HaRan/r/167:1)

(וְאָמַר בִּלְשׁוֹן אַשְׁכְּנַז בְּזֶה הַלָּשׁוֹן: מִיט אֵיין זַאךְ אִיז מִיר גִּירָאטִין)

**Rabbi Nachman's Wisdom, trans. Aryeh Kaplan, Jerusalem. Breslov Research Institute, 1973:**
The Talmud teaches, “Groaning breaks a man’s body” (*Berakhot* 55b; *Ketubot* 62a).


###### Sichot HaRan 167:2
[Sichot HaRan 167:2](https://torahapp.org/share/book/Sichot%20HaRan/r/167:2)

לְעִנְיַן מַה שֶּׁאָמְרוּ רַבּוֹתֵינוּ ז"ל (בְּרָכוֹת נה: כְּתֻבּוֹת סב.) 'אֲנָחָה שׁוֹבֶרֶת גּוּפוֹ שֶׁל אָדָם', סִפֵּר שֶׁאֶצְלוֹ הָיָה כָּךְ מַמָּשׁ.

**Rabbi Nachman's Wisdom, trans. Aryeh Kaplan, Jerusalem. Breslov Research Institute, 1973:**
The Rebbe said that this was precisely his experience.


###### Sichot HaRan 167:3
[Sichot HaRan 167:3](https://torahapp.org/share/book/Sichot%20HaRan/r/167:3)

כִּי בִּימֵי נְעוּרָיו בְּעֵת שֶׁיָּגַע בַּעֲבוֹדַת ה', הָיָה לִפְעָמִים עוֹשֶׂה אֵיזֶה אֲנָחָה, וְאַחַר כָּךְ הָיָה מְנַסֶּה עַצְמוֹ אִם יוּכַל לְהַגְבִּיהַּ יָדָיו וְלֹא הָיָה יָכוֹל אָז לְהַגְבִּיהַּ יָדָיו, כִּי גּוּפוֹ הָיָה מִשְׁתַּבֵּר בֶּאֱמֶת מַמָּשׁ מֵחֲמַת אַנְחָתוֹ.

**Rabbi Nachman's Wisdom, trans. Aryeh Kaplan, Jerusalem. Breslov Research Institute, 1973:**
In his youth, while striving to serve God, he would spend much time sighing and groaning. He would then test himself to see if he could lift his hand. His body was so broken and subjugated that he could not do even this simple task.