## Sichot HaRan Chapter 279

###### Sichot HaRan 279:1
[Sichot HaRan 279:1](https://torahapp.org/share/book/Sichot%20HaRan/r/279:1)

פַּעַם אַחַת אָמַר לִי בְּזוֹ הַלָּשׁוֹן: וּכְשֶׁכְּבָר רַע מְאֹד אֲזַי מִתְבַּטְּלִים לְגַמְרֵי (אִין אַז עֶס אִיז שׁוֹין גָּאר שְׁלֶעכְט. אִיז מֶין זִיךְ גָּאר מְבַטֵּל).

**Rabbi Nachman's Wisdom, trans. Aryeh Kaplan, Jerusalem. Breslov Research Institute, 1973:**
The Rebbe once told me, “*Uhn as es iz shoin gar schlecht, iz min zich gar mevatel* – When things are very bad, make yourself into nothing.”


###### Sichot HaRan 279:2
[Sichot HaRan 279:2](https://torahapp.org/share/book/Sichot%20HaRan/r/279:2)

וְשָׁאַלְתִּי אוֹתוֹ: אֵיךְ מְבַטְּלִין עַצְמוֹ?

**Rabbi Nachman's Wisdom, trans. Aryeh Kaplan, Jerusalem. Breslov Research Institute, 1973:**
I asked him, “How does one make himself into nothing?”


###### Sichot HaRan 279:3
[Sichot HaRan 279:3](https://torahapp.org/share/book/Sichot%20HaRan/r/279:3)

וְהֵשִׁיב: סוֹגְרִין הַפֶּה וְהָעֵינַיִם וַהֲרֵי זֶה בִּטּוּל (מֶע פַאר מַאכְט דָּאס מוֹיל אוּן דִּיא אוֹיגְין אִיז בִּטּוּל).

**Rabbi Nachman's Wisdom, trans. Aryeh Kaplan, Jerusalem. Breslov Research Institute, 1973:**
He replied, “*Me far-macht das moil, uhn die oigen, iz men bitul* – You close your mouth and eyes, and you are like nothing!”


###### Sichot HaRan 279:4
[Sichot HaRan 279:4](https://torahapp.org/share/book/Sichot%20HaRan/r/279:4)

מִזֶּה מוּבָן עֵצָה: שֶׁכְּשֶׁהַבַּעַל דָּבָר מִתְגַּבֵּר מְאֹד מְאֹד עַל הָאָדָם וּמְבַלְבֵּל דַּעְתּוֹ מְאֹד בְּכַמָּה מִינֵי הִרְהוּרִים רָעִים וּבִלְבּוּלִים הַרְבֵּה שֶׁקָּשֶׁה לוֹ מְאֹד לְנַצְּחָם, אֲזַי יְבַטֵּל הָאָדָם עַצְמוֹ לְגַמְרֵי. כִּי כָּל הָאָדָם יָכוֹל לְבַטֵּל עַצְמוֹ לְגַמְרֵי לִפְעָמִים. דְּהַיְנוּ לִסְתֹּם פִּיו וְעֵינָיו וּלְסַלֵּק דַּעְתּוֹ לְגַמְרֵי כְּאִלּוּ אֵין לוֹ שׁוּם דַּעַת וּמַחֲשָׁבָה כְּלָל.

**Rabbi Nachman's Wisdom, trans. Aryeh Kaplan, Jerusalem. Breslov Research Institute, 1973:**
We can gain valuable insight from these words. Sometimes you may feel overwhelmed by the Evil Urge. You are confused and disturbed by evil thoughts that are very difficult to overcome. You must then make yourself like nothing – you no longer exist, your eyes and mouth are closed. Every thought is banished. Your mind ceases to exist.


###### Sichot HaRan 279:5
[Sichot HaRan 279:5](https://torahapp.org/share/book/Sichot%20HaRan/r/279:5)

רַק יְבַטֵּל עַצְמוֹ לְהַשֵּׁם יִתְבָּרַךְ לְגַמְרֵי.

**Rabbi Nachman's Wisdom, trans. Aryeh Kaplan, Jerusalem. Breslov Research Institute, 1973:**
You have nullified yourself completely before God (see *Zimrat HaAretz* #64).