Sha'ar Ruach HaKodesh Section 18
Can copy this into an AI, or connect the whole library to your assistant. For deeper learning, you can directly use the original seforim, sites, and apps.
תקון ב' לאדם החוטא במחשבה: יתענה פ"ז תעניות ויכוין בהוי"ה דאלפי"ן שהיא בגי' מ"ה ובמ"ב אותיותיו שיש בפשוט ומלוי ומלוי המלוי ושניהם יחד בגי' פ"ז: